申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科

孕妇能多吃桔子吗

发布时间: 2020-01-14 音频时长: 01分02秒
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孕妇是可以适量的吃桔子的,但是不可以多吃,因为桔子本身属于寒性的水果,而且是酸性的食物,容易造成胃部泛酸等症状,而且对牙齿的伤害是相当大的,所以如果孕妇吃完桔子以后要刷牙或者漱口,要保护牙齿。
适量的吃对身体有一定好处,桔子富含有维生素C与柠檬酸,具有一定的美容、消除疲劳的作用。桔子还含有膳食纤维以及果胶,可以润肠通便,降低体内胆固醇,预防孕期便秘的发生。
此外橘子还可以增加毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,防止冠心病的发生。

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