Q气血不足体质寒又上火怎么办

2020-10-15

描述：

气血不足体质寒又上火怎么办

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

气血不足体质寒又上火的患者，可以通过以下方法进行调理：1、多吃一些补血的食物，比如红枣、桂圆肉、阿胶等。这些食物都有补血的功效很适合患者食用：2、适量运动。患者可以进行适量的运动，这样可以提高新陈代谢，有改善体质寒的功效：3、泡脚。气血不足体质寒的患者可以坚持泡脚，泡脚可以促进血液循环，也有驱寒的作用。