Q便秘喝什么蜂蜜好

女 36岁 2019-03-21

描述：

我总是便秘，大便困难，干燥伴血，脸上还长痤疮。听说喝蜂蜜水管用，想问一下便秘喝什么蜂蜜好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘喝一些蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，可以选择应用一些槐花蜜效果是比较好的。同时还要搭配着一些其他的蔬菜和水果，避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等，尽量别上火。避免久坐少动，宜多活动，要养成按时蹲便的习惯，这样才会避免便秘的发生。便秘可以用酚酞片或者是乳果糖口服液，以及用开塞露外用，这都是一些解决便秘的方法，但是建议最好还是先明确一下便秘的原因，最好用中医辨证的方法用中药调理。