Q失眠多梦需要怎么治疗

女 37岁 2020-03-24

描述：

我这几年一直失眠多梦，导致身体状态不好，经常生病，失眠多梦怎么治疗？

医生回答：

治疗失眠多梦，首先可以进行行为认知的治疗，纠正患者对失眠的错误认识，包括错误行为。其次可以选择药物治疗，药物治疗一定要在诊断失眠的基础上，比如每周有3次失眠，持续时间大于3个月，可能要考虑药物治疗。另外，还有其他治疗方法，包括生物电反馈、饮食疗法、芳香疗法等。