多梦不失眠怎么治疗

首先，如果患者出现多梦，但并没有失眠，这主要考虑是过度劳累引起的，例如患者白天过度的体力劳累或者脑力活动，夜间睡眠的时候会感觉身体疲乏，睡眠过程当中会频繁地做梦。如果不影响患者的睡眠质量，不需要特殊治疗。
其次，如果最近出现短暂的情绪波动，也有可能出现多梦的现象。例如学习方面的压力过大，感情方面的一些刺激，都有可能在夜间睡眠的时候导致出现多梦的症状，这时建议患者应进行自我调节，如果影响患者的睡眠质量，必要的时候可以到心理门诊治疗。