Q大腿和屁股胖怎么减肥

2020-04-14

描述：

大腿和屁股胖怎么减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

建议平时可以多做一些瘦大腿以及臀部的运动，比如健身操瑜伽、慢跑、仰卧起坐等，都能够达到很好的减肥作用，但是减肥是一个漫长的过程，在此期间患者一定要有强大的毅力，积极坚持就能够看到明显的效果。另外在适当运动的同时平时饮食方面也要注意不要吃一些太甜以及过于油腻的食物，比如油炸食品以及糖类，平时都要少吃。