Q哺乳期可以喝花茶这些吗

女 31岁 2019-01-22

描述：

我男朋友送了我一些花茶，但是我现在是哺乳期，不知道会有影响吗？请问哺乳期能喝花茶吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

花茶，又称香片，是由植物的花、叶或其果实酿制而成的茶。它是中国一种特殊的加工茶。如果你想避免在哺乳期喝得更好，你可以喝更多的牛奶汤，你可以喝更多的排骨汤和一些猪脚汤。这些更有营养。在哺乳的早期阶段不需要过度紧张，这通常对健康没有多大好处。只要你保持愉快的心情，稳定的心情，得到足够的睡眠，最好不要熬夜得到足够的睡眠。在此期间，你可能更容易饿。没什么关系。一开始就没有必要抑制你的食欲。当然，食物应该清淡易消化。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物。