Q哺乳期可以喝花茶吗？

女 23岁 2019-05-05

描述：

宝宝出生后还在吃奶，我现在还处于哺乳期，我想问一下哺乳期可以喝花茶吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

花茶通常很凉，脾胃虚弱的人不能饮用。因此并不建议在哺乳期未完全恢复时饮用花茶。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，保持舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。建议多喝银耳莲子汤。哺乳期一般不推荐喝花茶，花茶大多凉，脾胃虚弱的产妇绝对不能喝，平时多喝一些汤类有利于乳汁的分泌。