Q跑步和跳绳哪个对抑郁症好

2020-05-20

描述：

跑步和跳绳哪个对抑郁症好

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

跑步和跳绳都对抑郁症有所缓解的，适当的进行体育锻炼，对于抑郁症的患者有康复的作用。除此之外，对于抑郁症的治疗建议你也可以做一些其他的运动锻炼，或者是也可以通过药物治疗，以及心理方面治疗，或者是物理方面的治疗。可以去医院的精神心理科通过电刺激治疗缓解抑郁症症状，或者是也可以用一些精神类的药物对症治疗。