Q卵巢保养的食物有哪些

2020-08-22

描述：

卵巢保养的食物有哪些

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

卵巢保养的食物主要有以下几种：1、百合：百合具有安神清肺、清心去火的功效，它可以延缓人体衰老，增加雌激素水平，防止卵巢囊肿的效果；2、葛根：葛根当中含有大量异黄酮，可以调节人体雌激素水平，达到保养卵巢的功效；3、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素，可以降低女性患卵巢癌的几率；4、黑豆：黑豆当中含有植物性的雌激素，适当补充一点能够起到保养卵巢的作用。