Q孕早期喝什么牛奶比较好

女 28岁 2019-02-27

描述：

我现在怀孕三个月了，希望通过喝点牛奶补充营养增强体质，请问孕早期喝什么牛奶好呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

早孕应避免疲劳，早期胎儿发育不稳定，应禁止性生活，可在医生指导下服用叶酸片预防畸形，并应适当添加一些营养以增强产妇体质。根据你的描述，你可以在怀孕早期喝牛奶。纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。你可以喝纯牛奶，这很有营养。怀孕期间注意休息，以免疲劳。孕期注意休息，加强营养。建议不要吃含有添加剂和防腐剂的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免感冒。