Q十八岁还能减肥?

2020-05-21

描述：

十八岁还能减肥?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

18岁也是可以减肥的，减肥的方法很多，其实选择一种比较适合自己的就行。首先必须要先控制饮食的摄入，其次还要注意多加强锻炼。对于18岁的人减肥一定要注意健康的减肥方式，如果选择使用减肥产品，可能会导致内分泌紊乱，还容易反弹，而且还可能会影响到身体的健康。多调理自己的饮食习惯，如果对于比较肥胖的人来说，每天要注意控制主食的摄入。