Q哪些运动对妇科有好处

女 30岁 2019-03-28

描述：

闺蜜这些天总是跟我说外阴瘙痒，检查说是得了妇科炎症，平时很注意卫生，想问一下哪些运动对妇科有好处？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

妇科炎症患者多锻炼，有助于炎症消退，有利于妇科炎症的治疗。应该根据身体状况选择适当的锻炼方法。每天锻炼可以提高身体素质，加速人体新陈代谢。炎症主要是由免疫功能低下或不注意卫生引起的。然而，运动是严格控制的，有些运动是可以做的，如爬山、慢跑、散步、羽毛球、骑自行车等。日常饮食中要注意营养全面。不要吃辛辣刺激的食物，日常要保持你的私处清洁，穿纯棉内裤，洗完内衣后在阳光下暴晒，适量做一些有氧运动，提高抵抗力。