Q板栗饼会不会发胖

2020-05-14

描述：

板栗饼会不会发胖

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

板栗饼不一定会导致发胖，如果在饮食一日三餐中适当吃一些板栗饼，能够帮助身体所需要的能量，并且板栗里面所含有的热量也会在短时间内被分解消化。但是长时间大量吃板栗饼，不仅会导致消化不良，还会使板栗里面的热量在体内堆积，转变成脂肪造成发胖。吃任何食物都应该适量，避免暴饮暴食，还要搭配其他蔬菜水果，保证营养均衡。