Q肌肉酸痛怎么快速恢复正常

女 31岁 2022-01-01

描述：

我这两周总是出现肌肉酸痛的症状，想要快速的恢复正常，请问肌肉酸痛怎么快速恢复正常？

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

肌肉酸痛想要快速的恢复可通过热敷或者是按摩的方法，能够促进血液循环，还可达到疏通经络的作用，改善疼痛症状，必要时需要在医生的指导下口服非甾体镇痛的药物治疗，比如布洛芬。

肌肉酸痛由于肌肉受损引起的，还有可能是肌肉痉挛的原因，需要到医院的骨科进行检查诊断。

患病期间需要保持健康的作息习惯，避免过于劳累或者做一些重体力劳动。

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