Q竹笋孕妇可以吃吗？

女 26岁 2019-07-08

描述：

朋友特别喜欢吃竹笋，但是因为怀孕了就不敢吃了。所以想咨询一下竹笋孕妇可以吃吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量的吃竹笋。竹笋味道鲜美，可以增进食欲，还含有丰富的氨基酸，维生素A和D，可以为孕妇补充营养，还含有丰富的纤维素，可以帮助消化，预防孕期便秘，消除积食，还可以预防肠道疾病，对孕妇水肿、心烦、手足心热等都有很好的疗效。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。但是，竹笋中含有大量的纤维素，吃多了不容易消化，会引起消化不良，腹痛、腹胀等病症。