Q怀孕可以吃一点竹笋吗？

女 30岁 2019-02-18

描述：

我现在怀孕了，出现了便秘的情况，想要吃点竹笋缓解，请问怀孕可以吃竹笋吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇胃肠功能弱，有时消化不良，导致食物堆积和便秘。孕妇可以吃竹笋，竹笋富含蛋白质、氨基酸和维生素。竹笋中的这些营养素容易被人体消化吸收，对孕妇和胎儿完全有益，所以孕妇可以吃竹笋。如果你怀孕了，你应该在产前检查的后续阶段做好工作。尤其是在妊娠的前三个月，严禁接触所有有毒有害物质，并应禁止性行为以防止流产。竹笋还富含纤维素，具有刺激食欲、帮助肠蠕动和促进消化的功能。竹笋对妊娠水肿、产后虚热、心烦、手足心热有一定的治疗作用，但不宜多吃，因为竹笋不易消化，所以孕妇应慎用适量竹笋。