Q降血糖的食物具体有哪些

男 65岁 2019-03-14

描述：

我爸爸得糖尿病很多年了，听说糖尿病有许多的忌口，我想问问营养方面的专家，具体有哪些食物可以降血糖？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述情况，降血糖的食物有:猕猴桃，山楂，荔枝，香蕉，哈密瓜等水果，有空心菜，荠菜，娃娃菜，苦瓜，洋葱，大蒜，萝卜，芹菜，番茄，韭菜秋葵，野菜等蔬菜，这些食物对血糖的控制都有一定的帮助，降血糖一定要控制饮食的摄入量，饮食宜清淡，多吃五谷杂粮，保持适当的运动，多喝水，保持良好的心情，注意休息，控制好血糖，定期去医院复查。建议去当地正规的医院进行进一步的检查，根据医生的建议并根据自身的条件去调理身体。养成良好的生活习惯，希望以上建议对你有帮助。