Q胶原蛋白跟葡萄籽能同时服用吗？

女 26岁 2019-07-13

描述：

这段时间在吃胶原蛋白来补充脸部的营养，家里面有很多的葡萄籽，想和胶原蛋白一起吃，请问胶原蛋白跟葡萄籽能同时服用吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

葡萄籽葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等，具有超强的抗氧化作用，主要针对皮肤的抗氧化性。吃胶原蛋白能有效缓解皮肤衰老，主要针对修复疤痕，美白肌肤。两者可以起到美容的作用。葡萄籽就可以大量消灭自由基，从而使服用的胶原蛋白在人体合成吸收而不会被破坏掉。它对皮肤有益，但也应该合理使用。建议大家一起吃葡萄籽和胶原蛋白，注意保持愉快的心情，合理饮食。建议根据个人情况制定保健品及营养方案，既可以避免无效，有害的产品，又可以对身体健康起到最大的作用。