Q空腹吃芒果可以减肥吗

2020-05-15

描述：

空腹吃芒果可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

空腹吃芒果达不到减肥的效果。芒果属于水果的一种，可以起到补充人体的维生素的作用，如果是出现了体重超标，患有肥胖症要采用控制饮食的方法来进行调理，单纯使用水果来进行减肥，效果不是很好。可以口服减肥的药物来进行用药，减少能量的摄入，同时还要注意适当的增加运动量，消耗掉人体内的能量，就可以达到减肥的作用。