Q芒果可以空腹吃吗

女 23岁 2021-06-15

描述：

昨天妈妈去超市买回来很多芒果，早上起床后没吃饭想吃芒果，想知道芒果可以空腹吃吗？

医生回答：

芒果是可以空腹食用的，不用太过担心不会给身体造成伤害。

芒果属于温性食物，果肉中也不含刺激性的食物，在空腹状态下食用芒果，不会对胃黏膜造成伤害。芒果本身就有养胃的功效，因此适当吃芒果可以起到健脾养胃的效果。吃芒果的时候应该适量食用，吃得太多会引起消化不良，反而对胃不利。

平时可以多喝温开水，避免吃辛辣刺激的食物。