Q减肥可以吃浓汤宝吗

2020-05-18
描述:

减肥可以吃浓汤宝吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以喝一些浓汤宝里面的质量不是特别高,可以适当的使用不可长时间的使用,在减肥期间可以多吃些新鲜水果蔬菜和清淡的饮食,避免高热量和高胆固醇的食物摄入以免造成身体肥胖,长时间的肥胖对身体的危害都是比较大。会诱发高血压高血脂的病情,一定要严格的控制自己的体重,还要多参加一些有氧运动比如做一些游泳慢跑,打乒乓球都可以起到减肥的效果。

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