Q减肥可以吃嘉宝果吗?

2020-05-20

描述：

减肥可以吃嘉宝果吗?

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以适量嘉宝果的，因为嘉宝果内的营养价值比较高，但是嘉宝果内含有的水分过多，吃多的话会导致增肥的情况发生。在减肥期间，一定要控制食量，要少吃多餐，千万不要暴饮暴食。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。尽量少吃含热量高、含糖量高、含淀粉的食物。还要适量的锻炼身体，消耗体内多余的能量，从而达到减肥的目的。