Q孕妇失眠严重怎么办

2020-10-13

描述：

孕妇失眠严重怎么办

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

孕妇失眠严重可以选择用热水泡脚，或者是晚上睡觉前适当的喝一些纯牛奶促进睡眠，也可以通过推拿或者是艾灸的物理方法进行改善，但是最好不要盲目的口服药物，以免对胎儿的健康发育不利。在怀孕期间出现失眠现象，最好不要喝咖啡和浓茶，不仅会引起失眠，还有可能会影响胎儿的健康发育，晚上睡觉前要避免做一些与睡眠无关的事情，保持良好的心情。