Q皮肤粗糙需要补水吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

皮肤粗糙是需要补水的。

皮肤粗糙往往是多种因素导致的，而水分的缺乏是其中一个关键因素。皮肤的最外层是角质层，它需要保持适当的水分含量来维持正常的生理功能和外观。当皮肤缺水时，角质层的细胞会变得干瘪、排列紊乱，从而使皮肤表面看起来粗糙不平滑。就像干涸的土地会出现裂痕一样，缺水的皮肤也会失去应有的柔软和细腻。而且，皮肤的新陈代谢也离不开水，水分充足有助于老废角质的正常脱落，如果缺水，老废角质就容易堆积在皮肤表面，进一步加重皮肤的粗糙感。

从皮肤的结构和功能来看，皮肤中的水分不仅能让皮肤看起来饱满有光泽，还在皮肤的屏障功能中起着重要作用。皮肤的屏障功能可以抵御外界的有害物质、微生物等的入侵，而水分是维持这一屏障功能稳定的重要组成部分。当皮肤缺水时，屏障功能可能会受到损害，皮肤更容易受到外界刺激，进而引发各种皮肤问题，如过敏、炎症等，这些问题也会间接导致皮肤变得粗糙。随着年龄的增长，皮肤的保水能力会逐渐下降，如果不及时补水，皮肤粗糙的问题会愈发明显。无论是通过使用保湿护肤品，还是多喝水等内部调理的方式，给皮肤补充足够的水分对于改善皮肤粗糙状况都是非常必要的。