Q皮肤粗糙怎么补水？

女 26岁 2019-04-24

描述：

冬天寒冷的时候到了，天气很冷，然后我发现自己的皮肤变得很干燥了。有的时候还老是会痒。请问皮肤粗糙怎么补水？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

大部分补充是干燥的皮肤会出现粗糙的皮肤，但油性皮肤粗糙的情况是相对较小的。皮肤松弛粗糙的原因之一是皮肤缺乏水分。据你的描述，你说的这种情况，如果身上皮肤比较干燥又痒的话，有可能与你自身的体质有关系，当细胞缺乏水分时，皮肤看起来又松又粗糙，尤其是老了。因此，平时的护肤保养必须注重补充水分和保湿，可以使用更多的面膜，也要注意饮用大量的水。适当的去角质皮肤粗糙和暗色的皮肤问题可以帮助改善，但过度的去角质会使皮肤更加干燥粗糙，容易失去水分。建议你平时多喝水补充水分，饮食一定要清淡、杜绝辛辣刺激，多吃新鲜的水果和蔬菜，别吃辛辣刺激性油腻大的食物，可以口服复合维生素。至少在三十天以上。