Q皮肤粗糙如何改善
女 25岁 2020-12-30我是一个特别爱美的女性，可是最近发现自己皮肤出现了粗糙的情况，皮肤粗糙如何改善？
- 陈腊梅 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
皮肤粗糙通常可以采取皮肤补水的方法进行改善，还可以通过调整饮食结构改善。
补水的方法一般是要保持皮肤的清洁和干燥，可以对皮肤拍一些水分，还可以涂抹一些保湿乳或者保湿霜，能够起到锁住水分和营养的作用，有助于降低水分的蒸发和流失。
调整饮食结构一般是在日常吃一些含有维生素的食物，也可以吃一些含有纤维素的食物，比如苹果，通常能够起到润肠通便的作用，也有助于改善皮肤粗糙症状。
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