Q减肥的时候可以喝零度可乐吗

2020-05-27

描述：

减肥的时候可以喝零度可乐吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以喝零度可乐的。减肥的人在补充水分上应尽量采用喝白开水的方式，以促进身体新陈代谢，对减肥具有辅助作用。大多数的可乐中都含有大量糖分，而减肥期间摄入糖分会导致身体热量储存，并且转化为脂肪储存起来，因此对减肥是不利的。但是零度可乐之中不含有糖分，因此热量比较低，在减肥期间喝这一类饮品，对于减肥影响并不是特别大。