Q喝零度可乐会发胖吗

女 32岁 2019-04-05

描述：

我特别喜欢喝可乐，可是害怕长胖，听说喝零度可乐不会发胖，请问喝零度可乐会发胖吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

零度可乐是一种含有人工甜味剂低热量碳酸饮料，这种碳酸饮料会削弱大脑对于热量摄取的控制力，这会让你更加渴望吃甜食。而且，如果你经常喝这些饮料，势必会减少你喝水以及茶一类健康饮品的数量。从热量上来说，低热量的碳酸饮料并不会给我们带来热量上的困扰，但是碳酸饮料本身会增加人体钙质的流失，这对于女性健康来说是非常不利的。总的来说，喝零度可乐不会直接导致肥胖，但是有可能促成肥胖并对健康有不利影响。还是建议多喝水或者一些健康饮品，多运动，健康减肥。