Q健身应该空腹还是饭后

相关问答

• Q饭后能健身吗

  A饭后可以健身，但不要吃饱饭后立即健身。进行有规律的健身活动，可以提高人体免疫力

  许吉成 副主任医师

• Q中药早上空腹喝还是饭后喝

  A中药是早上空腹喝还是饭后喝，这个并不是固定的，要看中药的作用，还要看人的体质。

  杜晓霞 副主任医师

• Q空腹跑步好还是饭后跑步减肥效果好

  A饭后跑步减肥的效果比较好一些，在饭后不能立马的进行跑步或者做剧烈的运动，通常的情

  潘宇 副主任医师

• Q饭后能健身吗

  A饭后健身是可以的，但需要注意时间和强度。一般来说，饭后半小时到两小时之间是比较合

  黄玉红 主任医师

• Q饭前健身好还是饭后健身好？

  A健身是一种运动，如各种徒手健美操、艺术体操、形体体操和各种自我抵抗运动。体操可以

  陈启众 副主任医师

• Q午饭后多久可以健身

  A午饭过后半个小时或者一个小时最适合健身。吃完午饭后，不应该立马健身，这样会因为

  李雅君 主任医师

• Q吃完饭后多久可以健身

  A吃完饭后半小时或者一个小时以后可以健身。健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人

  孙伟 主任医师

• Q饭前和饭后哪个健身好

  A如果目的是减肥，那建议你最好是饭前运动，因为空腹运动更有利于血糖的消耗及尽快开始

  汪治国 副主任医师

• Q健身应该空腹还是饭后

  A健身时选择空腹还是饭后锻炼，主要取决于个人的身体状况和健身目标。一般来说，空腹锻

  陈清 副主任医师

• Q饭前和饭后哪个健身好

  A饭前健身比饭后健身要好。从生理角度来看，饭前健身时，身体处于相对空腹的状态，此

  刘雯敏 副主任医师