Q三高患者吃什么比较好

女 70岁 2019-01-19

描述：

我奶奶年纪大了，患有三高，家里人都很担心她身体出什么状况，所以就想问一下三高吃什么比较好？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

三高指的是高血压、糖尿病、高脂血症。平时可以多吃海带豆腐汤，先将海带用水泡发，洗净后切成菱形片。然后，将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉、切成丁。锅中放入油烧热，再放入豆腐、海带，加入清水烧开，再改为小火烧，加入食盐，炖至海带、豆腐入味，出锅装盘即成。豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的药膳佳肴。常食用海带豆腐汤可以有助于降低三高。条件允许，可自备血压计及学会自测血压。