Q脚扭伤了热敷还是冷敷

2020-09-07

描述：

脚扭伤了热敷还是冷敷

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚扭伤后通常情况下在急性期也就是48小时以内，最好选择冷敷比较好，冷敷可以收缩毛细血管，能够缓解扭伤所引起的毛细血管渗血，同时还可以缓解扭伤所引起的疼痛感。但是在恢复期也就是48小时以后，只需要通过热敷来缓解，热敷能够促进毛细血管扩张，同时还可以缓解肿胀的症状，必要的时候还可以利用抗炎止痛的药物来缓解。