Q感冒不能吃鱼和鸡蛋吗？

女 7岁 2019-07-25

描述：

女儿前几天感冒了，现在还没好。今天早上起来听到她有几声咳嗽，还流鼻涕了，想给她补充点营养，吃点鱼或者鸡蛋。能吃吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒，咳嗽，还有流鼻涕这些症状，吃一些淡水的鱼还是可以的，但是不能吃那么多鸡蛋。因为鸡蛋的蛋黄胆固醇含量不低，吃完后体内的热量就会越来越多，还有可能会引起上火，所以最好不要吃鸡蛋。感冒咳嗽，平时应该喝温热的水，不能喝冷水，还要吃一些有营养的食物，比如一些高蛋白的食物。还要给孩子做好保暖的工作。鱼和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，只要适量食用，对人体是有好处的。感冒期间最好吃一些含有维生素比较高的食物，这有助于恢复。