Q怀孕三个月睡姿需注意什么

女 25岁 2019-04-13

描述：

怀孕三个月，不知在睡姿上有要注意点的，咨询怀孕三个月，在睡姿上有什么要注意的

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期，孕妈妈的肚子还不是很大，常见的睡姿理论上都是可行的。怀孕早期除了趴着睡是禁止的，其他睡姿都可以，例如平躺、侧卧，孕妇只要寻找自己最舒服的睡姿就可以，不会影响宝宝的。孕早期最好的睡姿是侧卧位，尤其是左侧卧位。因为现在开始慢慢形成习惯，到孕中期和孕晚期是就会更舒服。适当休息，不要进行剧烈活动，保持阴部清洁卫生，饮食均衡，饮食多样化，怀孕前三个月不要进行性生活，免得引起早产，定期复查。一切正常就不用担心。