Q怀孕前三个月需要注意什么？

女 29岁 2019-06-30

描述：

医生您好，今天检查得知自己怀孕了，想问怀孕前三个月需要注意什么？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕前三个月为妊娠早期，需特别注意，此阶段容易发生胎儿的流产和畸形。建议不要紧张，放松心情，在这期间要注意休息，不要劳累，多吃一些新鲜水果和蔬菜，不要食用辛辣刺激性的食物。怀孕前三个月不要同房，不能做体力劳动。当你弯腰蹲下时，应该放慢动作，不要进行剧烈运动。建议在怀孕前三个月服用叶酸片或食用富含叶酸的食物，包括生菜、菠菜、动物肝脏和苹果等。另外注意不要吃螃蟹、甲鱼、桂圆及薏米等食物，以上食物易引起流产。