Q女生吃蛋白棒能减肥吗

2020-04-12

描述：

女生吃蛋白棒能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

女生吃蛋白棒是可以减肥的。蛋白棒里面的热量比较少，如果吃蛋白棒再控制好饮食的话，减肥效果还是可以的，但是这个效果也是因人而异的，因为每个人的体质都是有所不同的。其实现在减肥的方法还是比较多种多样的，只要能够保持住身体正常的代谢就可以了。有些人在营养这方面控制的不是特别好，所以才会出现肥胖的，这个时候可以选择蛋白棒来进行减肥。