Q减肥能吃阿拉棒吗

2020-05-20

描述：

减肥能吃阿拉棒吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时应尽量少吃阿拉棒。阿拉棒是一种意大利式的硬面棒，这种面食在制作的时候会加入很多的蔗糖、油脂，因此相对来说热量是比较高的，在减肥期间吃这一类食物会导致体内热量增加，因此对减肥是有不利影响的。减肥期间如果想要吃阿拉棒，只能够少量的吃一些，并且吃完之后还应适当运动，将体内热量代谢，这样才不会影响到减肥效果。