Q吃玉米棒减肥吗

2020-05-16

描述：

吃玉米棒减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃玉米棒并不能够减肥。但是在减肥的过程中是可以吃玉米棒的，因为玉米饭是属于粗粮，有利于肠胃的消化。减肥是需要通过两方面来进行改善才能够达到比较好的减肥效果，第1个方面就是通过运动，因为通过运动是能够使身体的脂肪燃烧能够达到迅速瘦身的效果。第2个方面就是通过改善自己的饮食，尽量多吃一些清淡的食物，多喝水。