Q大豆蛋白棒可以减肥吗

2020-05-24

描述：

大豆蛋白棒可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大豆蛋白棒是可以帮助减肥的。大豆蛋白棒主要是使用大豆制作而成的一种食物，这种食物中的蛋白质和氨基酸含量特别高，但是不含有脂肪和胆固醇，因此是属于高营养低热量的食物。在减肥期间可以适当的吃大豆蛋白棒，这样不仅能够为人体补充营养，同时还能够达到增加饱腹感的，对于减肥具有辅助作用。在吃大豆蛋白棒的同时应当增加一些蔬菜和水果，以让人体的营养均衡。