Q顺产后下面松弛能恢复吗

2025-06-12

医生回答：

顺产后阴道松弛是可以恢复的。分娩过程中，阴道和盆底肌因胎儿通过被拉伸，但多数女性通过科学调理和锻炼能逐渐改善松弛问题。

产后身体会自然修复，阴道黏膜皱襞和弹性纤维通常在3-6个月内部分恢复。主动进行凯格尔运动盆底肌锻炼能显著加速恢复，增强肌肉张力。若松弛严重或伴随漏尿、脱垂等症状，可结合电刺激、激光或手术等医学手段干预。

注意避免过早负重或剧烈运动，以免加重损伤。坚持锻炼需长期规律，效果因人而异。若产后半年仍无改善，建议咨询妇科或盆底康复科医生。哺乳期女性需谨慎选择治疗方式，确保安全性。保持均衡营养和适度休息，也有助于整体恢复。