Q怀孕左侧睡不舒服怎么办？

女 26岁 2019-04-22

描述：

我已经怀孕五个月了，医生告诉我左侧睡和仰睡对宝宝好，但我总会不舒服，怀孕左侧睡不舒服怎么办？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

医生建议左侧卧睡觉是因为左侧卧位不仅有利于胎儿的生长发育，还可以减轻增大的子宫对孕妈妈下腔静脉的压迫，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生.，左侧卧位可以减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。其实当你感到不舒服时可以采取舒适的体位。建议随着月份的增多，尽可能的采取左侧卧位，尽量不要平躺，平躺时孕妈妈会有头晕、心慌、恶心、憋气等症状，平时注意休息，经常开窗通风，让室内保持新鲜的空气。不要做剧烈运动。