Q枣吃多了有什么坏处

2020-09-02

描述：

枣吃多了有什么坏处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

枣对人的身体是非常好的，平常可以适量的吃一点，但是如果吃太多了，则会引起以下几个情况的发生：1.吃多了枣会出现上火的情况，因为枣属于一种大热性食物，其中含水量是比较少的，吃多了会导致人体上火；2.吃多了枣会出现消化不良的情况，甚至是腹泻的出现，因为枣中的膳食纤维含量较多，本来肠胃对膳食纤维的消化和吸收就较难，吃了多会导致肠胃的不适。