Q韭苔吃多了会不会上火

2020-05-19

描述：

韭苔吃多了会不会上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

韭菜吃多了有可能会引起上火，因为韭苔偏热性，尤其是胃虚有热、消化不良的人群是不建议食用的。少量的进食韭苔能够有效地提高食欲，增强消化功能，而且韭苔含有丰富的维生素a，吃韭苔可以美容护肤、明目、还能降低伤风感冒的几率。平时生活中减少上火的几，饮食一定要清淡易消化为主，保证良好的睡眠，避免熬夜，避免压力过大。