Q感冒吃洋葱有什么好处？

男 30岁 2019-05-06

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃洋葱，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒吃洋葱有什么好处？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒可以适量吃洋葱。洋葱具有发散风寒的作用，对感冒有一定的辅助食疗作用，因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，有辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃肠及消化腺分泌，增进食欲，有助于疾病恢复。平时要特别注意饮食，吃清淡易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣和其他刺激性食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食。