Q便秘果泡水用去壳吗

男 28岁 2019-02-09

描述：

我这段时间出现了便秘的情况，吃了很多香蕉也没有效果，朋友说可以吃便秘果，可我不知道这种东西怎么吃，便秘果泡水去壳吗？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，便秘果是中国第一种纯水果。除便秘产品外，充分提取各种水果中对肠道有益的最佳成分。通常，吃一个便秘水果就相当于吃一堆水果，这可以有效地缓解便秘症状。当然，当你吃便秘水果时，你应该去掉外壳。一般来说，你每天可以吃两个便秘水果。便秘水果并不是一种通常不具有依赖性和副作用的药物，所以吃得或多或少不会影响你的健康。使用时间越长，变化越大。一般来说，轻度便秘需要一个月以上，中度便秘需要两个月以上，重度便秘需要三个月以上。