Q什么泡水喝治疗便秘

女 23岁 2019-09-17

描述：

我经常会出现便秘的情况，排便的时候非常用力，什么泡水喝治便秘？

: 王静滨消化内科 副主任医师 广州中医药大学深圳医院三级甲等

医生回答：

罗汉果泡水喝能够治疗便秘，但是只靠泡水喝治疗效果是非常有限的，可以采取药物进行治疗，也能够通过在饮食上多吃一些绿色蔬菜的方法，帮助缓解便秘的产生，可以多吃一些菠菜，也可以在每天早上和晚上喝一杯新鲜的胡萝卜汁，不仅能够缓解便秘，还具有明显的效果，在吃完饭之后，最好不要立即坐下和躺下，可以到处走走，也能够帮助缓解便秘。