Q血压高的人可以吃熟花生吗

女 76岁 2019-04-12

描述：

我奶奶喜欢吃花生，前几年查出她有高血压，之后就没给她吃花生了，她想要吃熟花生，那有血压高的人可以吃熟花生吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是一种常见病，有原发性和继发性之分，可以影响肾脏，心脏，脑血管动脉硬化，导致发病率升高，并可以引起头疼头晕等症状。高血压患者可以吃花生，花生不会对血压产生明显的影响，但是要适量，因为花生油脂含量很多，大量口服的话可能会升高血脂。高血压，一是吃清淡饮食，不吃油腻，二是戒烟酒，三是多运动，四是休息好保持心情舒畅。血脂是导致动脉硬化最主要的原因，老年人动脉硬化已经比较严重了，所以饮食上要适当的注意。同时不能放松对血压的治疗，经常按摩，这样有助于降压和消除症状。