张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科

糖尿病可以吃熟的花生吗

发布时间: 2021-10-28 音频时长: 01分10秒
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糖尿病患者是否可以吃熟花生,可以按照以下情况进行判断:
1.如果糖尿病血糖控制不好,空腹血糖超过8.0mmol/L,餐后2小时血糖大于等于11.5mmol/L。同时患者合并呼吸道感染或者肺炎泌尿系感染时,则不建议吃花生,应该尽量将血糖控制到达标状态。花生中产生的热量过高,对糖尿病患者不利。
2.如果血糖控制在达标的状态下可以少量吃花生,最好在两餐之间吃花生。花生中含有的油脂成分很多,大约占40%。吃的花生多热量摄入就多,对糖尿病饮食控制不利,两餐之间吃2~3粒花生即可。

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