Q鲜羊奶怎么喝不上火

2020-05-22

描述：

鲜羊奶怎么喝不上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

羊奶里面含有丰富的维生素、铁、钙、蛋白质、碳水化合物、钾、等等成分，有奶中之王的称号。羊奶可以补肺肾气、滋润心肺的功效，一般不会出现上火的现象。喝完羊奶以后，身体为了消化和吸收羊奶里面的营养成分，会消耗体内大量的水分，这就会导致供水不足。而人们往往以为这是上火的现象，其实并不是上火。喝完羊奶以后，多吃一些水果，多喝一些水，可以缓解体内水分不足。