Q中医建议喝羊奶吗

2020-05-17

描述：

中医建议喝羊奶吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

中医是建议喝羊奶的。因为羊奶的性情比较温和，不像牛奶那样性寒。羊奶中富含200多种营养物质和生活活性因子，蛋白质的含量非常高。如果婴儿的母乳不够，那么喝羊奶是很好的选择，羊奶比较接近于母乳，婴儿在吃了羊奶之后，不会沾染那么多的热气。羊奶一般在早起喝是最好的，因为能补充一天所需的能量，但是晚上喝羊奶也能够更好地促进睡眠。